โดยทั่วไปแล้วถือว่าค่อนข้างปลอดภัยค่ะ แต่มีข้อแม้สำคัญคือ คุณแม่ต้อง "นับรวมคาเฟอีนจากแหล่งอื่นๆ ด้วย" ในวันนั้นนะคะ เช่น หากวันนั้นคุณแม่ทานช็อกโกแลต, ดื่มน้ำอัดลม, หรือทานยาบางชนิด ก็ต้องนำปริมาณคาเฟอีนมารวมกัน ไม่ให้เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ค่ะ ดังนั้น การดื่มชาเขียว 1-2 แก้วจะปลอดภัยก็ต่อเมื่อนั่นเป็นเครื่องดื่มคาเฟอีนเพียงอย่างเดียวในวันนั้นค่ะ