แนะนำให้ "งด" หรือ "ลด" ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เลยค่ะ โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ควรจะงดเด็ดขาดเลยค่ะ เพราะส่งผลเสียต่อคุณภาพของทั้งไข่และสเปิร์มโดยตรงค่ะ ส่วนคาเฟอีนจากกาแฟหรือชาก็ควรจำกัดปริมาณให้น้อยลงค่ะ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้มากเลยค่ะ และควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมนะคะ