ไม่เป็นไรเลยค่ะคุณแม่ หลายท่านก็ไม่ชอบทานตับเหมือนกัน ยังมีแหล่งธาตุเหล็กดีๆ อีกเยอะเลยค่ะ เช่น เนื้อสัตว์สีแดงไม่ติดมัน, ไข่แดง, และผักใบเขียวเข้มอย่างคะน้าหรือตำลึงค่ะ และมีเคล็ดลับคือให้ทานคู่กับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างส้มหรือฝรั่ง จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นมากเลยค่ะ การเลือกอาหารทดแทนและปริมาณที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจะดีที่สุดค่ะ