แฮมเป็นอาหารแปรรูป ให้ลูกทานบ่อยๆ จะดีเหรอคะ?

เป็นข้อสังเกตที่ดีและถูกต้องเลยค่ะ! อาหารแปรรูปอย่างแฮมอาจมีโซเดียมค่อนข้างสูงค่ะ หากจะให้ทาน แนะนำให้เลือกชนิดที่มีโซเดียมต่ำและไม่ควรให้ทานทุกวันค่ะ การสลับกับโปรตีนจากแหล่งอื่น เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา หรือไข่ จะช่วยให้โภชนาการของน้องสมดุลมากขึ้นค่ะ หากคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับโภชนาการโดยรวมของน้อง หรือต้องการคำแนะนำในการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสม การปรึกษาคุณหมอเด็กหรือนักโภชนาการจะให้คำตอบที่ดีที่สุดค่ะ"