เป็นคำถามที่คุณแม่หลายท่านสงสัยค่ะ มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ว่าการทานกรดโฟลิกเสริมและการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม อาจช่วยเพิ่มโอกาสได้บ้างเล็กน้อย แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนและไม่ใช่วิธีที่รับประกันผลได้ค่ะ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทานอาหารที่มีประโยชน์หลากหลายเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ค่ะ เพื่อให้ได้โภชนาการที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดในการเตรียมตัวตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญนะคะ