ได้ค่ะ ลองใช้หมอนหลายใบหนุนให้ร่างกายส่วนบนตั้งแต่หลังไปจนถึงศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย จะช่วยป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาได้ง่าย หากอาการกรดไหลย้อนรบกวนการนอนอย่างมาก ควรปรึกษาแพทย์