เข้าใจเลยค่ะว่าพอมีสองชีวิตในท้องก็อยากจะบำรุงให้เต็มที่! แต่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักเป็น "สองเท่า" นะคะ โดยทั่วไปแล้วคุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดเพิ่มน้ำหนักโดยรวมประมาณ 16-24 กิโลกรัม ขึ้นอยู่กับค่า BMI ก่อนตั้งครรภ์ค่ะ สิ่งสำคัญคือการได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของทารกทั้งสองคน ซึ่งการปรึกษาคุณหมออย่างใกล้ชิดเพื่อวางแผนโภชนาการที่เหมาะสมคือสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งค่ะ