ถ้าลูกยอมทานผักแค่ชนิดเดียว เช่น แครอท แบบนี้ถือว่าโอเคไหมคะ หรือต้องพยายามให้ทานอย่างอื่นให้ได้?

การที่น้องยอมทานผักสักชนิดหนึ่งก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากแล้วค่ะ! แต่อย่างที่คุณแม่กังวล การทานผักที่หลากหลายก็สำคัญเพื่อให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกันไปค่ะ ลองเสิร์ฟแครอทที่เขาชอบคู่ไปกับผักชนิดใหม่อีกนิดหน่อยในจานเดียวกัน โดยไม่ต้องบังคับให้ทานค่ะ แค่ให้เขาคุ้นเคยกับการเห็นผักชนิดอื่นอยู่บนจานก็ถือเป็นก้าวเล็กๆ ที่ดีแล้วค่ะ หากคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับความสมดุลทางโภชนาการของน้องอย่างจริงจัง การปรึกษาคุณหมอเด็กจะช่วยให้เราวางแผนเมนูอาหารที่เหมาะสมและสบายใจได้ที่สุดค่ะ"