อาหารเด็ก 9 เดือน กินอะไรดี? ฝึกเคี้ยวและเมนูเสริมพัฒนาการ (FAQ3)

คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตสัญญาณหิวและอิ่มของลูก เพราะโดยปกติแล้วความอยากอาหารของลูกน้อยจะเป็นตัวบอกปริมาณอาหารที่เหมาะสมได้เอง ⁴ สัญญาณอิ่ม เช่น หันหน้าหนี ปิดปาก เบือนหน้า หรือเริ่มเล่นกับอาหารแทนที่จะกินต่อ หากลูกน้อยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ กินอาหารได้หลากหลาย และมีพลังงานในการเล่นตามปกติ แสดงว่าได้รับอาหารเพียงพอแล้วค่ะ ไม่ควรบังคับหรือป้อนอาหารนานเกินไป แต่ละมื้อควรใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ⁷