ไข่ไก่สำคัญกับสมองของลูกจริงไหมคะ ควรให้ทานทุกวันหรือเปล่า?

จริงที่สุดเลยค่ะ! ไข่ไก่เปรียบเหมือนขุมพลังสารอาหารบำรุงสมองเลยค่ะ โดยเฉพาะในไข่แดงจะมีสารที่ชื่อว่า "โคลีน" และ "สฟิงโกไมอีลิน" ที่ช่วยเรื่องความจำและการส่งสัญญาณของสมองโดยตรงเลยค่ะ การให้ลูกทานไข่วันละ 1 ฟองถือเป็นเรื่องที่ดีมากค่ะ แต่ก็ควรสลับกับอาหารโปรตีนชนิดอื่นๆ เพื่อความหลากหลายด้วยนะคะ หากลูกน้อยมีประวัติการแพ้อาหาร ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอค่ะ