เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย วิธีแก้ไขเบื้องต้นคือ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผักผลไม้ ร่างกายคุณแม่จะปรับตัวเข้ากับธาตุเหล็กส่วนเกินได้เองภายในไม่กี่วัน หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์