เป็นคำถามที่คุณพ่อคุณแม่ถามกันเข้ามาเยอะที่สุดเลยค่ะ และข่าวดีคือมีหลายวิธีมากค่ะ! วิธีปล่อยให้ร้องไห้ (Cry It Out) เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ วิธีเท่านั้นค่ะ ยังมีวิธีที่ค่อยเป็นค่อยไปมากกว่า เช่น การเข้าไปปลอบเป็นระยะๆ (Ferber Method) หรือวิธีที่อยู่ข้างๆ จนกว่าจะหลับ (Chair Method) ค่ะ แต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียต่างกัน สิ่งสำคัญคือการเลือกวิธีที่เหมาะกับลูกและเข้ากับความรู้สึกของคุณแม่ค่ะ หากไม่แน่ใจว่าจะเริ่มอย่างไร การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนของเด็กจะช่วยหาแนวทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับครอบครัวเราได้ค่ะ