การทำสมาธิ การฝึกโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็เป็นวิธีเสริมสร้างพลังบวกและสุขภาพที่ดีสำหรับทั้งแม่และลูกน้อย การสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและผ่อนคลายภายในครอบครัวก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน