ถ้าจะวางแผนมีลูกตอนอายุ 40 ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ?
การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยเพิ่มโอกาสได้มากเลยค่ะ! อันดับแรกเลยคือควรจูงมือกันไป "ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์" ทั้งคู่ค่ะ, เริ่มทาน "กรดโฟลิก" ล่วงหน้าอย่างน้อย 1-3 เดือน, ปรับการใช้ชีวิตให้สุขภาพดีขึ้น เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียดค่ะ การเตรียมความพร้อมที่ดีที่สุดควรอยู่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ