เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ! ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้เริ่มด้วย "ผัก" ที่มีรสจืดหรือหวานน้อยก่อนค่ะ เช่น ฟักทอง หรือบรอกโคลีนึ่งบด เพราะการให้ลองรสหวานจากผลไม้ก่อน อาจจะทำให้เขาปฏิเสธรสชาติของผักในภายหลังได้ค่ะ นอกจากนี้ การเริ่มด้วยธัญพืชอย่างข้าวบดผสมนมแม่ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีและย่อยง่ายค่ะ หากคุณแม่ไม่แน่ใจเรื่องลำดับการให้อาหารหรือกังวลเรื่องการแพ้ การปรึกษาคุณหมอเด็กหรือนักโภชนาการจะช่วยให้เราวางแผนได้อย่างมั่นใจค่ะ