ทำได้ค่ะคุณแม่ ท่าผีเสื้อเป็นท่าโยคะที่อ่อนโยนและปลอดภัย สามารถทำได้ตลอดการตั้งครรภ์เพื่อช่วยยืดเส้นยืดสายและผ่อนคลายค่ะ แต่ในช่วง 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ การเริ่มต้นออกกำลังกายใดๆ ก็ตามควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่หักโหมค่ะ เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ควรปรึกษาคุณหมอที่ดูแลครรภ์ก่อนเริ่มออกกำลังกายทุกครั้งนะคะ