ประโยชน์หลักๆ เลยคือ 'กรดโฟลิก' ที่มีในส้มโอค่ะ ซึ่งสำคัญมากๆๆ ในการป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทของลูกน้อยค่ะ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีที่ช่วยให้คุณแม่และลูกมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และช่วยให้ร่างกายคุณแม่ดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจากหลายๆ แหล่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ