เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะคุณแม่! ถ้าเราทานในปริมาณที่พอเหมาะ ก็ไม่น่ากังวลค่ะ แต่ถ้าทานเยอะเกินไป ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงได้จริงๆ เพราะในลองกองมีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูงค่ะ เหมือนกับการทานผลไม้รสหวานอื่นๆ เลยค่ะ คือทานได้แต่ต้องจำกัดปริมาณนะคะ เรื่องการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลที่ดีที่สุด ควรอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเสมอนะคะ