ถ้าอยากกินจริงๆ ควรกินได้เยอะแค่ไหนคะ ถึงจะปลอดภัย?
ถ้าอยากทานให้ชื่นใจ แนะนำว่าทานประมาณครึ่งลูกถึงหนึ่งลูกต่อวันก็เพียงพอแล้วค่ะ และไม่ควรทานทุกวันนะคะ การทานผลไม้หลากหลายชนิดสลับกันไปจะดีที่สุด เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนค่ะ แต่เพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณแม่แต่ละคนจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลครรภ์โดยตรงจะดีที่สุดค่ะ