ถ้าลูกไม่ยอมกินข้าว อยากดื่มแต่นมและกินขนม คุณแม่สามารถปรับพฤติกรรมของลูกได้ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

• สร้างความคุ้นเคยกับมื้ออาหาร: ลองปรับเมนูอาหารให้มีส่วนผสมของนมที่ลูกคุ้นเคย เช่น ทำเมนูรีซ็อตโต้ หรือคาโบนาร่า และอาจใช้นมจืดแทนครีมครึ่งหนึ่งเพื่อให้ลูกได้กลิ่นและรสที่ชอบ ซึ่งจะช่วยลดการต่อต้านและทำให้ลูกยอมทานอาหารมากขึ้น
• ฝึกวินัยการกินด้วยการเจรจา: แทนที่จะดุหรือตี ลองใช้วิธีพูดคุยและเจรจากับลูกแทน เช่น "ถ้าหนูทานข้าวได้ครึ่งชาม จะได้ดื่มนม 2 อึก" วิธีนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างลูกกับมื้ออาหาร และฝึกให้ลูกเรียนรู้ที่จะแลกเปลี่ยนและยอมรับกติกา

สิ่งสำคัญที่สุดคือ พยายามให้ลูกทานข้าวให้ได้เสียก่อน จึงค่อยให้ดื่มนมหรือทานขนมตามทีหลัง การทำแบบนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ลูกเข้าใจว่า "ข้าว" คืออาหารหลักที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง และการทานขนมจะเป็นเพียงรางวัลสำหรับความตั้งใจของเขาเท่านั้นค่ะ

อย่างไรก็ตาม หากลูกมีน้ำหนักตัวน้อย หรือปฏิเสธอาหารอย่างสิ้นเชิง ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ