ควรไปตรวจสุขภาพก่อนวางแผนมีลูกนานแค่ไหน?
สำหรับคู่รักที่วางแผนจะมีลูก ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพล่วงหน้าอย่างน้อย 3-6 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ ช่วงเวลานี้จะช่วยให้คุณแม่มีเวลาเตรียมความพร้อมด้านร่างกายได้อย่างเต็มที่ เช่น
- การรับประทานกรดโฟลิค: ควรเริ่มรับประทานตามคำแนะนำของคุณหมออย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงภาวะพิการแต่กำเนิดของทารก
- การฉีดวัคซีน: คุณแม่ควรฉีดวัคซีนป้องกันโรคที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ เช่น หัดเยอรมัน คางทูม และอีสุกอีใส โดยต้องฉีดล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้สมบูรณ์
การเตรียมความพร้อมล่วงหน้าจะช่วยให้คุณแม่ และลูกน้อยมีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์