พัฒนาการเด็ก 4 ด้าน ร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญา ที่พ่อแม่ควรรู้ (faq2)

โภชนาการและอาหารมีส่วนช่วยในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางอารมณ์หรือไม่?

มีส่วนสำคัญ สารอาหารอย่าง โอเมก้า 3, วิตามินบี 6, บี 12 และโฟเลต มีส่วนช่วยสร้างเซโรโทนิน (Serotonin) หรือสารแห่งความสุข หากเด็กขาดสารอาหารเหล่านี้ อาจเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหรือขาดสมาธิ ซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางอารมณ์โดยตรง