เด็กวัย 1 ขวบขึ้นไปไม่สามารถพึ่งนมเพียงอย่างเดียว เพื่อให้ได้ธาตุเหล็กเพียงพอได้ค่ะ เพราะ นมวัวมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอต่อความต้องการธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดและพัฒนาการของสมอง นอกจากนี้ เมื่อลูกดื่มนมเยอะ มักจะอิ่มง่ายและกินอาหารหลักน้อยลง ทำให้ไม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากอาหาร 3 มื้อหลัก ซึ่งเป็นแหล่งธาตุเหล็กสำคัญ เช่น เนื้อแดง ไข่ ถั่ว ธัญพืชเสริมธาตุเหล็ก และผักใบเขียว ดังนั้น เด็กวัยนี้ควรดื่มนมในปริมาณเหมาะสมและกินอาหารครบมื้อร่วมด้วยเพื่อป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็กค่ะ