หากคลื่นไส้เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ควรหาที่นั่งพักผ่อน หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ และหลีกเลี่ยงกลิ่นที่รุนแรง การดื่มน้ำเย็นหรือน้ำขิงอุ่นๆ เล็กน้อย อาจช่วยบรรเทาอาการได้ การรับประทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์เล็กน้อยก็ช่วยได้เช่นกัน แต่ควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดและพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น