เป็นความกังวลใจอันดับต้นๆ เลยค่ะ หลักการง่ายๆ ที่นิยมใช้กันคือ "ให้ลูกใส่เสื้อผ้ามากกว่าเรา 1 ชั้น" ค่ะ หรือวิธีเช็กที่ดีที่สุดคือใช้หลังมือสัมผัสที่บริเวณหลังคอหรือหน้าอกของน้องค่ะ ถ้าบริเวณนั้นอุ่นสบาย ไม่เย็นหรือไม่มีเหงื่อซึม ก็แสดงว่ากำลังพอดีแล้วค่ะ อย่าเช็กที่มือหรือเท้านะคะเพราะมักจะเย็นกว่าส่วนอื่นเป็นปกติอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม หากน้องดูจะมีอาการตัวเย็นหรือเหงื่อซึมตลอดเวลาแม้จะปรับเสื้อผ้าแล้ว หรือมีอาการหายใจผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อความแน่ใจค่ะ