เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ เพราะสุขภาพที่ดีของคุณแม่ส่งผลโดยตรงต่อรกเลยค่ะ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณแม่ทำได้คือการดูแลตัวเองตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัดค่ะ นั่นคือการไปฝากครรภ์ตามนัดทุกครั้ง, ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นธาตุเหล็กและโฟเลต, พักผ่อนให้เพียงพอ, และหลีกเลี่ยงความเครียดค่ะ การดูแลสุขภาพพื้นฐานเหล่านี้คือการบำรุงรกที่ดีที่สุดแล้วค่ะ หากคุณแม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโภชนาการหรือการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม การปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์คือคำตอบที่ดีที่สุดค่ะ