เป็นคำถามที่คุณแม่ถามกันบ่อยมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้วแนะนำให้เริ่มด้วย ""โยเกิร์ตรสธรรมชาติ"" หรือรสจืดก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพื่อให้น้องคุ้นเคยกับรสชาติที่ไม่หวานจัด และเป็นการสร้างนิสัยการกินที่ดีค่ะ หากอยากเพิ่มรสชาติ คุณแม่สามารถนำผลไม้สดๆ เช่น กล้วยบด หรือมะม่วงสุก มาผสมเองได้เลยค่ะ แบบนี้จะได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางอาหารเต็มๆ โดยไม่มีน้ำตาลที่ไม่จำเป็นค่ะ แต่หากน้องมีพฤติกรรมการเลือกกินที่น่ากังวล หรือปฏิเสธอาหารรสจืดทุกชนิด การปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเด็กก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ