วิธีแยกง่าย ๆ คือลองใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นเช็ดเบา ๆ ค่ะ ถ้าเป็น "คราบนม" จะสามารถเช็ดออกได้ง่าย แต่ถ้าเป็น "เชื้อรา" จะเกาะติดแน่น เช็ดยาก หรือเช็ดไม่ออกเลย และอาจมีรอยแดงหรือเลือดซึมใต้คราบขาวนั้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง