12 เมนูอาหารเด็ก 1 ขวบ อร่อย ทำง่าย สารอาหารครบ (FAQ1)

เด็กวัย 1 ขวบควรทานอาหารหลัก 3 มื้อต่อวัน ควบคู่กับอาหารว่าง 1-2 มื้อ ¹ โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ดื่มนมแม่หรือนมผงควบคู่กับอาหารตามวัยต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ขวบหรือนานกว่านั้น เพื่อให้ลูกได้รับพลังงานและสารอาหารที่ครบถ้วนในทุกวันค่ะ ¹