เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้วทั้งมันเทศ ฟักทอง และแครอทต่างก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเหมือนกันค่ะ แต่จุดเด่นของมันเทศคือมีรสหวานตามธรรมชาติที่เด็กๆ มักจะชอบ ทำให้การเริ่มต้นมื้อแรกเป็นไปได้ง่ายขึ้นค่ะ นอกจากนี้ยังมีเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มเมื่อนำไปบด และอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน (ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ) ที่สำคัญต่อสายตาและภูมิคุ้มกันของลูกน้อยค่ะ หากคุณแม่ไม่แน่ใจว่าควรจะเริ่มด้วยผักชนิดไหน หรือกังวลเรื่องการแพ้อาหาร การปรึกษาคุณหมอเด็กจะช่วยให้เราวางแผนได้อย่างมั่นใจที่สุดค่ะ