เป็นคำถามที่สำคัญมากเลยค่ะ หลักการที่ถูกต้องคือใน 24-48 ชั่วโมงแรกหลังเกิดอุบัติเหตุ ควร "ประคบเย็น" เท่านั้นค่ะ ความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ลดอาการบวมและอาการปวดได้ดีค่ะ หลังจากนั้นหากยังมีรอยฟกช้ำอยู่จึงค่อยเปลี่ยนเป็นประคบอุ่นเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนและสลายลิ่มเลือดได้ดีขึ้นค่ะ แต่หากน้องมีอาการปวดรุนแรงหรือไม่ยอมให้ประคบเลย การปรึกษาแพทย์คือทางออกที่ดีที่สุดค่ะ