ประโยชน์หลักๆ เลยคือ 'กรดโฟลิก' ที่มีในทับทิมค่ะ ซึ่งสำคัญมากๆๆ ในการป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทของลูกน้อยค่ะ นอกจากนี้ยังมีวิตามินเคที่ช่วยเรื่องการสร้างกระดูกให้แข็งแรง และธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงเลือดให้ทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็กด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจากหลายๆ แหล่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ