เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะคุณแม่! ถ้าเราทานในปริมาณที่พอเหมาะ ก็ไม่น่ากังวลค่ะ เพราะส้มโอมีกากใยที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลได้ค่ะ แต่ถ้าทานเยอะเกินไป ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงได้เหมือนกับการทานผลไม้รสหวานอื่นๆ ค่ะ หัวใจสำคัญคือการทานอย่างสมดุลนะคะ เรื่องการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลที่ดีที่สุด ควรอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเสมอนะคะ