มีหลายวิธีคุมกำเนิดให้เลือก เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด ห่วงอนามัย ถุงยางอนามัย และการทำหมัน การเลือกวิธีที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสุขภาพ ร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และความต้องการของแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ