อาหารเป็นชิ้น หรือ Finger foods คืออาหารชิ้นเล็ก นุ่ม ที่ลูกสามารถหยิบจับและบดเคี้ยวด้วยเหงือกหรือฟันได้ง่าย การให้ลูกเริ่มกิน Finger foods มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของเด็กวัยหัดเดิน เพราะช่วยส่งเสริมทักษะการเรียนรู้ผ่านการสำรวจผิวสัมผัส รสชาติ และรูปร่างของอาหารด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นการสร้างความรู้สึกที่ดีต่อการกินให้แก่ลูกน้อย และส่งเสริมการ ฝึกกินด้วยตัวเอง (Self-feeding) อาหารที่เหมาะสมสำหรับทำ Finger foods ได้แก่ ผลไม้ เช่น กล้วยสุก มะม่วง หรือกีวี และผักที่ต้มสุก เช่น มันฝรั่ง มันเทศ หรือฟักทองต้มค่ะ