ลูกเป็นเด็กทานยากค่ะ ควรเน้นสารอาหารอะไรเป็นพิเศษที่สำคัญต่อสมองคะ?

เข้าใจเลยค่ะว่าช่วงที่ลูกเลือกทานนี่น่ากังวลใจมาก ลองเน้นไปที่อาหาร 2-3 กลุ่มหลักๆ ที่จำเป็นต่อสมองนะคะ คือ "ธาตุเหล็ก" ที่มีในเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ซึ่งช่วยเรื่องสมาธิ และ "โปรตีน" จากไข่หรือนม ที่ช่วยสร้างเครือข่ายสมองค่ะ การนำเสนอในรูปแบบที่น่าสนใจอาจช่วยให้ลูกทานง่ายขึ้นค่ะ แต่หากคุณแม่กังวลว่าพฤติกรรมการเลือกทานของลูกอาจส่งผลต่อพัฒนาการ ควรปรึกษาคุณหมอเด็กหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้องค่ะ