ร่างกายของคุณแม่มหัศจรรย์มากค่ะ ร่างกายจะให้ความสำคัญกับการผลิตน้ำนมที่มีคุณภาพให้ลูกเป็นอันดับแรก โดยจะดึงสารอาหารสำคัญอย่าง DHA จากที่สะสมไว้ในตัวคุณแม่มาสร้างน้ำนมให้ลูกก่อนเสมอ ดังนั้น แม้คุณแม่จะทานอาหารได้ไม่ดีนัก แต่นมแม่ก็ยังคงเป็นอาหารที่ดีที่สุดและมี DHA ให้ลูกอยู่ค่ะ อย่างไรก็ตาม การที่คุณแม่ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลาทะเล หรือไข่ จะช่วยเพิ่มระดับ DHA ในน้ำนมให้สูงขึ้นและยังดีต่อสุขภาพของคุณแม่เองในระยะยาวด้วยค่ะ