ได้ยินเรื่องสารอาหารสมองเยอะมาก ทั้ง DHA, โคลีน, แล้วก็แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน สรุปแล้วมันต่างกันยังไงคะ?
ลองนึกภาพการสร้างคอมพิวเตอร์นะคะ สารอาหารเหล่านี้ทำงานเป็นทีมค่ะ:
DHA: เปรียบเหมือน "ชิ้นส่วนฮาร์ดแวร์" คือเป็นโครงสร้างหลักของเซลล์สมองและจอประสาทตา
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน: เปรียบเหมือน "สายเคเบิลความเร็วสูง" ที่ใช้สร้างปลอกไมอีลิน เพื่อเชื่อมต่อชิ้นส่วนต่างๆ ให้ส่งข้อมูลหากันได้เร็วปรี๊ด
แอลฟา-แล็คตัลบูมิน: ช่วยสร้าง "ซอฟต์แวร์" หรือสารสื่อประสาท เพื่อให้โปรแกรมต่างๆ ในสมองทำงานได้
สรุปคือ ทุกตัวสำคัญหมดและทำงานร่วมกันเพื่อสร้างสมองที่มีประสิทธิภาพให้ลูกน้อยค่ะ