มีหลายอย่างเลยค่ะ และเป็นตัวช่วยที่ดีมากเวลาที่รู้สึกคลื่นไส้:
น้ำขิงอุ่นๆ: ขิงมีสรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดีมาก
น้ำมะนาว หรือน้ำเปล่าบีบมะนาว: รสเปรี้ยวและความสดชื่นจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น
น้ำเย็นจัด: บางครั้งความเย็นจัดก็ช่วยลดอาการพะอืดพะอมได้
นมรสจืดแช่เย็น: ช่วยเคลือบกระเพาะและให้โปรตีน ทำให้อิ่มท้องได้นานขึ้นเล็กน้อย
ลองจิบทีละน้อยๆ ตลอดวัน จะช่วยบรรเทาอาการได้ดีกว่าการดื่มครั้งละเยอะๆ ค่ะ