เป็นเมนูโปรดที่ "ควรหลีกเลี่ยงไปก่อน" ในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ เหตุผลก็เพราะความเสี่ยงจาก "พยาธิและแบคทีเรีย" (เช่น Listeria) ที่อาจปนเปื้อนมากับปลาดิบ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษรุนแรงและเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ค่ะ หากอยากทานปลาแซลมอนจริงๆ ให้เปลี่ยนไปทานเมนูที่ "ปรุงสุกแล้ว" เช่น ปลาแซลมอนย่างเกลือ จะปลอดภัยและยังได้รับประโยชน์จาก DHA และโปรตีนอย่างเต็มที่เหมือนเดิมค่ะ