Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

4 ข้อห้าม!!! DON’T not Do ที่คุณแม่ห้ามทำเมื่อป้อนข้าวลูก

30 ต.ค. 2559

4 ข้อห้าม!!!

DON’T not Do ที่คุณแม่ห้ามทำเมื่อป้อนข้าวลูก
เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายคนเคยทำแน่นอนค่ะ กับ 4 ข้อห้าม ที่บอกเลยว่าต้องเลิกทำด่วนเมื่อป้อนข้าวลูกน้อย

19097694_xxl.jpg

 

1. ฝืนลูกให้กินข้าวหมดจาน คุณแม่ไม่ควรฝืนให้ลูกนั่งก้นติดเก้าอี้จนกว่าจะกินข้าวหมดค่ะ โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ยังไม่เข้าใจหรอกว่า เมื่อคุณออกคำสั่ง “ห้ามลุกไปไหนจนกว่าจะกินข้าวหมดนะ” นั้น หมายความว่าอะไร

 

2. ห้ามลูกกินเลอะเทอะ การห้ามลูกกินเลอะเทอะเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้แน่ๆค่ะ เพราะเด็กวัยเตาะแตะกินเลอะเทอะแน่นอนอยู่แล้ว และนั่นเป็นวิธีการเรียนรู้ของเขา คุณพ่อคุณแม่อาจลองวาดเส้นเขตแดนที่กำหนดหากลูกทำเลอะเทอะเกินพอดีก็ได้ เช่น  ให้เขาอยู่แต่ในเขตแดนที่คุณกำหนดเท่านั้นหากเขาเริ่มขว้างปาอาหารค่ะ

42739547_xxl.jpg

 

3. ให้ลูกเลือกกินแต่อาหารที่คุณเตรียมไว้ คุณพ่อคุณแม่ต้องเรียนรู้ที่จะยืดหยุ่นกับลูกค่ะ ควรให้เขาได้เลือกกินอาหารที่หลากหลาย อย่าคาดหวังว่าเขาจะกินอาหารมีประโยชน์อย่างตับหรือหัวหอม และก็อาจเป็นไปได้ว่าเย็นนี้ลูกอาจไม่อยากกินสปาเก็ตตี้ก็ได้ คุณพ่อคุณแม่ก็ควรมีอาหารทางเลือกไว้ค่ะ และต้องระวังอย่าให้ลูกกินอะไรซ้ำๆเดิมๆทุกๆวัน เช่น ขนมปัง หรือขนมปังกรอบ เป็นต้น

 

4. อย่าคะยั้นคะยอให้ลูกกินเมื่อเขาไม่กิน เพราะการทำเช่นนี้ อาจเกิดสงครามมื้ออาหารย่อมๆขึ้นได้ และลูกอาจกินยากขึ้นไปอีก หากลูกไม่กินแล้วก็ปล่อยเขาไปค่ะ

อย่างไรก็ตาม หากคุณพ่อคุณแม่กังวลพฤติกรรมเลือกกิน กลัวว่าลูกจะตัวเล็ก ขาดสารอาหาร คุณพ่อคุณแม่อาจให้เขาดื่มนมเสริมสารอาหารที่เด็กตัวเล็ก กินยาก เสี่ยงขาดก็ได้ค่ะ เพื่อความสบายใจของทุกคนว่าลูกจะได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีพัฒนาการสมวัย

 

Source:
AskDr.Sear. How to Get Picky Eater to Eat More? [Online]. Available: http://www.askdrsears.com/news/sears-family-blog/how-get-picky-eater-eat-more [No Date].

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน