กรุณากรอกข้อมูล

อร่อยง่าย…ได้ประโยชน์ 10 เมนูนมปั่นเพื่อลูกตัวเล็กกินยาก (ตอน 2)

15 มี.ค. 2561

อร่อยง่าย…ได้ประโยชน์
10 เมนูนมปั่นเพื่อลูกตัวเล็กกินยาก (ตอน 2)

4.jpg

ลูกตัวเล็กกินยากของคุณแม่มักงอแงเมื่อต้องกินผลไม้หรือเปล่าคะ? งั้นเรามาปฏิวัตินมปั่นเดิมๆ…ที่เพิ่มเติมคือนมและผลไม้เพื่อให้ลูกรักได้สารอาหารจากนมและผลไม้กันค่ะ

 

 

6.jpg

1.วนิลลามิลค์เชค: ผสมกล้วยปั่นกับนมวนิลลาเข้าด้วยกันจนได้เนื้อมิลค์เชคข้น จากนั้นผสมโยเกิร์ตแล้วปั่นต่ออีกราว 1 นาที เทให้แก้วทรงสูงสวยๆเพื่อดึงดูดใจลูกน้อยค่ะ

 

2.มอลต์มิลค์เชค: ปั่นผงมอลต์ (หาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ต) ผสมกับนม ท็อปปิ้งด้วยไอศกรีมรสชาติที่ลูกน้อยโปรดปราน ปั่นผสมลงไปให้เข้ากันจนได้เนื้อมิลค์เชคนุ่มละมุนลิ้น

 

7.jpg

 

3.มิ้นต์ชิพมิลค์เชค: ผสมกล้วยฝานแช่แข็ง ผักโขมเล็ก เปเปอร์มิ้นต์ วนิลลา นมและน้ำแข็งเข้าด้วยกันแล้วผสมช็อกโกแลตชิพลงไปปั่นด้วยจนเนื้อละเอียด ตกแต่งท็อปปิ้งด้วยใบมิ้น คุณแม่ก็จะได้มิลค์เชคที่มีส่วนผสมทั้งผักและผลไม้แล้วล่ะค่ะ

 

9.jpg

 

4.วิปป์เชอรี่มิลค์เชค: ปั่นนม เชอรี่และน้ำแข็งเข้าด้วยกัน ท็อปปิ้งด้วยวิปป์ครีมนิดหน่อยกับเชอรี่ลูกเล็กๆเป็นอันเสร็จแล้วค่ะ 

 

8.jpg

 

5.ช็อกโกแลตแอนด์อโวคาโดเชค: ปั่นนม กล้วย อโวคาโด้ ผงโกโก้ นูเทลล่า น้ำผึ้งและน้ำแข็งเข้าด้วยกันจนได้มิลค์เชคเนื้อนุ่ม มีประโยชน์จากนมและผลไม้ค่ะ

 

 

Source:
India Parenting. Top 10 Milkshake Recipes for Kids [Online]. Available: http://www.indiaparenting.com/food-and-nutrition/54_5427/top-10-milkshake-recipes-for-kids.html [no date].

 

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน