Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

เคล็ดลับสุขภาพดี ปรับลูกตัวเล็กกินยากให้ทานอาหารหลากสี

17 ธ.ค. 2559

โดย Robin Madell

56068635_xxl11.jpg

การที่ลูกน้อยต้องทานอาหารหลากสีคงไม่ง่ายเท่าไหร่นักคุณแม่ว่ามั้ยคะ? แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเด็กแน่นอนค่ะ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยให้ลูกเข้าใจถึงคุณประโยชน์ของอาหารหลากสีเหล่านี้ที่คุณแม่ต้องใช้ทำอาหารให้ลูกทานในมื้ออาหารประจำวันนะคะ

จริงๆแล้วอาหารของลูกรักก็ไม่จำเป็นต้องหลากสีสันไปเสียทุกมื้อก็ได้ค่ะ แต่คุณแม่ควรพยายามให้ลูกทานผักและผลไม้หลากหลายในแต่ละวัน เรามาเนรมิตเมนูอาหารให้หลากหลายสีสันไม่ว่าจะเป็นแดงบ้าง ฟ้าบ้าง ส้มบ้าง เหลือง เขียวหรือขาวบ้างก็น่าทานดีนะคะ

อ้างอิง:
FamilyDoctor.org. 10 Healthy Habits Parents Should Teach Their Kids [Online]. 2010 [Cited 2016, September 12]. Available from: http://familydoctor.org/familydoctor/en/kids/eating-nutrition/healthy-eating/when-your-toddler-doesnt-want-to-eat.html

 

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน