Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

ประโยชน์ของการอาบน้ำลูกน้อย

15 มี.ค. 2559

15762163_ml.jpg

ลูกน้อยกรี้ดกร๊าดสาดนํ้ากระเด็นมันช่างน่ารักจริงๆนอกนั้นการอาบน้ำยังกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยด้วยค่ะ

คุณพ่อคุณแม่ให้คุณค่ากับเวลาอาบน้ำเป็นช่วงเวลาที่สานใสใย (และน่าเอ็นดู) กับลูกน้อยช่วงเวลากับบุตรของตน ตามการสำรวจคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกกว่า 3,500 คนในปีที่ผ่านมารายงานว่าคุณพ่อคุณแม่ประมาณ 84 เปอร์เซ็นต์ บอกว่าช่วงเวลาอาบนํ้ากับลูกน้อยเป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่าที่สุดที่มีกับลูกน้อยที่คุณพ่อคุณแม่ได้รับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเข้าใจมานานแล้วว่าการอาบน้ำสมํ่าเสมอมีความสำคัญในการรักษาสุขภาพอนามัยเด็ก ตอนนี้นักวิจัยกำลังเรียนรู้ว่าพิธีกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการอาบน้ำและการเปลี่ยนผ้าอ้อมมีความสำคัญสำหรับพัฒนาการของลูกน้อย

ดร. Andrew Meltzoff นักจิตวิทยาพัฒนาการและผู้อำนวยการร่วมของสถาบันเพื่อการเรียนรู้และวิทยาศาสตร์สมองที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าวว่า "นักวิทยาศาสตร์ยอมรับว่าปฏิกิริยาตอบโต้ในชีวิตประจำวันของคุณพ่อคุณแม่กับลูกน้อยและช่วงเวลาในชีวิตประจำวันของพวกเขาเป็นช่วงเวลาของการเรียนรู้หรือโอกาสในการเรียนรู้ซึ่งก่อนหน้านี้เราคิดเพียงว่าลูกน้อยจะเติบโตได้จากการเลี้ยงดูและการนอนหลับซึ่งไม่เกี่ยวกับการกระตุ้นใดๆทั้งสิ้น"

มหัศจรรย์สามปีแรก
ประมาณวันเกิดปีที่สามของลูกน้อย สมองของลูกจะมีขนาดประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ของขนาดสมองของผู้ใหญ่ ลูกน้อยสามขวบสามารถเคลื่อนไหว ใช้ภาษาและมีพัฒนาการทางจริยธรรม
เกี่ยวกับสิ่งที่ยุติธรรมในโลก ดร. Meltzoff กล่าวว่า "อารมณ์ทางสังคมการพัฒนาทางปัญญา และการพัฒนาสมองในช่วงสามปีแรกของชีวิตเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง และนักวิทยาศาสตร์กำลังพยายามที่จะหาเหตุผลว่า ทําไมสมองของมนุษย์สามารถเรียนรู้ได้รวดเร็วและสามารถซึมซับวัฒนธรรมได้อย่างรวดเร็วเช่นนั้น"

เพื่อที่จะสามารถทำความเข้าใจได้ด้วยตัวเอง ดร.Meltzoff ชอบที่จะใช้มุมมองของเด็กทารก เมื่อพูดถึงการอาบน้ำสมองน้อยๆอาจเห็นว่าฟองสบู่มันน่าสนใจเพราะฟองจํานวนหนึ่งจะลอยขึ้นและไม่หล่นลงมาเหมือนของเล่นจุกนมหลอกและวัตถุอื่นๆ นอกจากนั้นฟองสบู่จะมีความโปร่งใสและมีพื้นผิวแต่ไม่แข็ง "สมองของลูกน้อยจะเริ่มรับรูปแบบและกฏระเบียบในโลก" และฟองสบู่มันต่อต้านรูปแบบและกฏระเบียบ ดร.Meltzoff กล่าว "คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตเห็นว่าลูกน้อยกำลังทำการทดลองวิทยาศาสตร์น้อยของลูกในอ่างอาบน้ำเพื่อพยายามที่จะเข้าใจว่าคิดออกว่าโลกทำงานอย่างไร"

ประสบการณ์จากความรู้สึกหลากหลาย
เวลาอาบน้ำยังเป็นเวลาสำหรับการสัมผัสซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาทางปัญญาและอารมณ์ของลูกน้อย ดร.Tiffany Field นักจิตวิทยาพัฒนาการและผู้อำนวยการสถาบันวิจัยระบบสัมผัสคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยไมอามีกล่าว

เมื่อคุณพ่อคุณแม่ถูผิวของลูกน้อยไม่ว่าจะในหรือนอกอ่างอาบน้ำก็จะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสซึ่งจะเชื่อมโยงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย "การถูผิวจะทําให้กระบวนการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายช้าลง ดังนั้นอัตราการเต้นของหัวใจก็ช้าลง ความดันโลหิตช้าลง และเปลี่ยนคลื่นสมองไปสู่ทิศทางของการผ่อนคลาย" ดร.Field กล่าวว่า "ดังนั้นการลูบถูผิวเป็นการผ่อนคลายของการตอบสนองที่เกิดขึ้นเมื่อหน่วยรับความรู้สึกได้ถูกรับการกระตุ้น"

การวิจัยของ ดร. Field ยังมีการเชื่อมโยงการสัมผัสกับความก้าวร้าวน้อยในหมู่เด็กๆหนึ่งของการศึกษา ดร. Field เปรียบเทียบครอบครัวในกรุงปารีสกับครอบครัวในไมอามี่ ดร. Field และเพื่อนร่วมงานพบว่า คุณพ่อคุณแม่ในกรุงปารีสใช้สัมผัสด้วยความรักมากกว่าและลูกๆในปารีสมีความก้าวร้าวน้อยที่โรงเรียนด้วยส่วนการศึกษาอื่นๆของเด็กในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าได้แสดงให้เห็นถึงการขาดหรือได้รับการสัมผัสไม่เพียงพอร้ายแรงอย่างไร ดร. Field กล่าวว่า “มันยังเชื่อมโยงไปถึงความตายด้วย”

"การอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันอาจจะเป็นเวลาที่ลูกน้อยจะได้รับการสัมผัสในช่วงที่ลูกตื่น มากกว่าเวลาอื่นๆ และดังนั้นการอาบนํ้าจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญมากสำหรับคุณพ่อคุณแม่" ดร.Field กล่าว

แต่มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การสัมผัสที่ทำให้เวลาอาบน้ำมีความพิเศษ นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกอื่นๆ เป็นส่วนร่วมด้วยตั้งแต่จากการดูฟองสบู่แตก ฟังเสียงนํ้ากระเด็นจนถึงดมกลิ่นสบู่ ดร. Meltzoff กล่าวว่า "สมองของลูกน้อยถูกสร้างขึ้นเพื่อให้มีความสนใจอย่างแท้จริงและเริงร่าขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นประสาทสัมผัสที่หลากหลาย" พูดอีกแบบหนึ่งก็คือยิ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถมีส่วนร่วมใน การสัมผัสและความรู้สึกต่างๆกับลูกน้อยได้มากเท่าไหร่ยิ่งดีค่ะ

หนึ่งของการศึกษาของ ดร.Field ซึ่งทําการเปรียบเทียบการอาบนํ้าในอ่างที่มีสบู่กลิ่นลาเวนเดอร์กับอ่างที่ไม่มีกลิ่น ดร.Field และเพื่อนร่วมงานพบว่าทารกน้อยในอ่างอาบน้ำกลิ่นหอมร้องไห้น้อยลงและใช้เวลานานขึ้นในการนอนหลับลึกหลังจากอาบนํ้าและระดับฮอร์โมนความเครียดทั้งของคุณแม่และลูกน้อยลดลงด้วย "การหยดน้ำมันอโรมาในอ่างอาบน้ำจะมีประโยชน์ในแง่ของการทำให้คุณแม่และลูกน้อยผ่อนคลายมากขึ้น" ดร.Field กล่าว

เวลาที่ปราศจากเทคโนโลยี
การลงมือในเวลาอาบน้ำธรรมชาติจะทำให้มันเป็นเวลาถอนมือจากเทคโนโลยีที่หายากด้วยจากการสำรวจพบว่า 64 เปอร์เซ็นต์ของคุณพ่อคุณแม่บอกว่าพวกเขาไม่ค่อยหรือไม่เคยใช้โทรศัพท์มือถือในช่วงเวลาอาบน้ำ ที่เมื่อเทียบกับเพียง 50 เปอร์เซ็นต์ ที่ไม่ได้ใช้โทรศัพท์มือถือ ในขณะที่เตรียมลูกน้อยของพวกเขาพร้อมสำหรับการนอน และ 46 เปอร์เซ็นต์ ที่ไม่ได้ใช้มือถือเลยในช่วง ”เวลากอด"

เวลาอาบน้ำควรจะเป็น "โซนปลอดเทคโนโลยี" คุณไม่สามารถแทนที่เวลาอาบน้ำกับโทรศัพท์ มือถือหรือ iPad ได้ เพราะมันคือคุณพ่อคุณแม่และลูกน้อยของคุณและมันเป็นช่วงเวลาที่เหมาะ สมในการเชื่อมสายสัมพันธ์กัน

แหล่งที่มา : http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2015/02/18/the-benefits-of-bath-time-for-babies

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน