กรุณากรอกข้อมูล

นอกจากปัญหาลูกตัวเล็กกินยากช่างเลือก ยังมีอะไรปัญหาอะไรที่น่ากังวลใจอีกนะ ?

16 พ.ค. 2559
6.png

นอกจากปัญหาเด็กตัวเล็กกินยากช่างเลือก ที่พ่อแม่กังวลแล้ว ปัญหาเรื่องเด็กอ้วนหรือเด็กที่มีน้ำหนักเกินนั้นก็ยังเป็นปัญหาที่พ่อแม่กังวลอยู่ไม่น้อยเช่นกัน ซึ่งเราไปดูกันว่า ระหว่างปัญหาเด็กอ้วนกับตัวเล็กนั้น พ่อแม่ควรจะทำอย่างไรดี เด็กตัวอ้วนในสายตาของผู้ใหญ่นั้นดูน่ารัก แต่รู้ไหมเอ่ยว่าความน่ารักแบบนี้อันตราย คุณพ่อคุณแม่ควรจะต้องระวังหรือควบคุมน้ำหนักของลูกน้อยอย่าให้เกินเกณฑ์มาตรฐานค่ะ เพราะจะมีผลเสียต่อตัวลูกในเรื่องกระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรงพอ เด็กอ้วนเกิดจากการทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ฉะนั้นคุณพ่อ คุณแม่ควรเลือกอาหารให้ดี ให้เหมาะสมกับลูก นอกจากจะเลือกอาหารที่ลูกชอบแล้วยังต้องดูอีกด้วยว่าอาหารที่ลูกกินในแต่ละมื้อมีสารอาหารครบถ้วน หรือมีประโยชน์มากแค่ไหน แต่ถ้าลูกของคุณคือ เด็กตัวเล็ก อย่าเพิ่งคิดไปเองค่ะ ว่าลูกเป็นเด็กขี้โรค แม้ความเชื่อนี้มีมาแต่โบราณแต่สิ่งที่เราควรจะพิจารณามากกว่าคือ ความแข็งแรงและร่างกายที่สมส่วน ถ้าลูกของคุณเติบโตในเกณฑ์ที่น้ำหนักและส่วนสูง สมดุลกัน และคุณมั่นใจว่า ดูแลเรื่องอาหาร การนอนและการออกกำลังกายได้ดีแล้ว ก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ ส่งเสริมเรื่องต่างๆ ให้เป็นไปตามวัย ถ้าลูกมีปัญหาเรื่องการกินอาจจะลองหาอาหารเสริมให้ลูกทาน ก็จะช่วยได้อีกทางหนึ่ง

 

แหล่งอ้างอิง :
รศ.พญ.ลัดดา เหมาะสุวรรณ. ภาวะโภชนาการของเด็ก.
www.doctor.or.th เด็กไทยกับนิสัยการกิน.

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน