Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 14 ของว่าที่คุณแม่

07 ม.ค. 2559

19407332_ml.jpg

     คุณแม่คงเคยเห็นภาพที่เห็นทีไรก็ประทับใจอย่างการคุย หรือร้องเพลงให้ลูกน้อยในครรภ์ฟังกันแน่ๆ...คราวนี้แหละ ว่าที่คุณแม่อย่างเราสามารถทำได้แล้วค่ะ เพราะอายุครรภ์นี้คุณลูกสามารถได้ยินเสียงคุณแม่ได้แล้ว แถมเริ่มคุ้นเคย และชอบฟังเสียงคุณแม่เสียด้วยซิ อย่าลืมพูดคุย หรือร้องเพลงให้ลูกฟังนะคะ...ทีนี้ มาตรวจสอบพัฒนาการลูกน้อยกันต่อเช่นเคยดีกว่าค่ะ
     - ศีรษะ เริ่มได้สัดส่วนมีขนาดครึ่งหนึ่งของร่างกายพอดีค่ะ แถมยังเริ่มมีผมอ่อนขึ้นปกคลุมศีรษะแล้วนะคะ
     - คอ เริ่มเห็นลำคอชัดเจน
     - ใบหน้า เนื้อแก้มเริ่มเต็ม เพราะกล้ามเนื้อมีการใช้ในการดูดน้ำคร่ำ และปัสสาวะ
     - ปอด พัฒนาขึ้นจนคุณลูกสามารถดูดน้ำคร่ำเข้า-ออกได้
     - ม้าม เริ่มทำหน้าที่ขจัดเซลล์เม็ดเลือดแดงเก่า และสร้างภูมิคุ้มกันโรคแล้วค่ะ
     - แขนขา เริ่มโตขึ้น โดยช่วงขายังดูสั้นกว่าปกติเล็กน้อย
ระยะนี้ขนาดโดยรวมของลูกน้อยในครรภ์ก็เติบโตขึ้นจนมีขนาดประมาณลูกเทนนิส (ประมาณ 8 เซนติเมตร)

เคล็ดลับน่ารู้คู่คุณแม่
มีคำแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดูแลตนเอง ดังนี้ค่ะ
     - หมั่นออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน ว่ายน้ำ แอโรบิกใต้น้ำ หรือโยคะ เพื่อช่วยให้ทารกได้รับออกซิเจนมากขึ้น และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย
     - เสริมธาตุเหล็กในอาหารที่รับประทานให้มากขึ้น เช่น เนื้อแดงไม่ติดมัน ผักใบเขียวเข้ม เช่น บรอกโคลี ผักโขม และขนมปังไม่ขัดสี อย่างขนมปังโฮลวีต หรือธัญพืช

คุณแม่รู้หรือไม่ว่า...
     การตั้งครรภ์นี้คุณลูกจะชอบฟังเสียงหัวใจของคุณแม่เป็นพิเศษ เสมือนเป็นเสียงขับกล่อม คุณแม่อาจเปิดเพลงเบาๆ ในขณะทำกิจกรรมต่างๆ หรือพูดคุยกับลูกน้อยโดยใช้มือลูบสัมผัสท้องในขณะพูดคุยไปด้วย หรือคุณแม่อาจให้คุณพ่อมาร้องเพลงให้ลูกฟังได้ยิ่งเหมาะเลยค่ะ ในคุณแม่บางรายที่มีประสบการณ์การท้องมาแล้วอาจรับรู้การเคลื่อนไหวของลูกได้ในช่วงนี้หรืออีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าค่ะ

 

ตอนหน้าพบกับขั้นตอนการตรวจครรภ์ต่างๆ ที่ควรรู้เพิ่มเติมนะคะ แล้วพบกันค่ะ S-MomClub จะขอเป็นกำลังใจให้กับคุณแม่ค่ะ หากคุณแม่มีข้อสงสัยโทรปรึกษาเราได้ที่ โทร 0-2640-2288

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน