กรุณากรอกข้อมูล

8 อาการที่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์

13 มี.ค. 2561

17369639_xxl.jpg

1. แพ้ท้อง สาเหตุของอาการแพ้ท้องยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดค่ะ แต่สันนิษฐานว่าเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่เมื่อผ่าน 3 เดือนแรกไปแล้วอาการจะดีขึ้น แต่หากคุณแม่มีอาการแพ้ท้องหนักมากก็ควรปรึกษาคุณหมอทันทีค่ะเพื่อให้คุณหมอตรวจดูว่าการตั้งครรภ์ของคุณแม่ผิดปกติหรือไม่ ในช่วงระยะแพ้ท้องนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารมันหรือของทอดจะช่วยให้อาหารย่อยได้ดีขึ้น ลดอาการแพ้ท้องลงได้ และควรทานอาหารมื้อเล็กๆแต่บ่อยๆแทน สำหรับคุณแม่ท้องบางรายที่มีอาการรุนแรงมากคุณหมออาจให้ยาแก้แพ้ท้องก็ได้ค่ะ

2. ฝ้าและผิวคล้ำลง เกิดจากฮอร์โมนตั้งครรภ์ไปกระตุ้นเม็ดสีผิวใต้ผิวหนัง ซึ่งไปรวมตัวมากผิดปกติในบางพื้นที่ของร่างกาย สีของผิวหนังจึงคล้ำลงตรงบริเวณใบหน้า ลำคอ รักแร้ เส้นกลางท้อง ลานนม และหัวนมค่ะ แต่หลังคลอดไปแล้ว 3-6 เดือนสีผิวคล้ำนั้นจะค่อยๆจางจนหายไปเอง สำหรับอาการท้องลาย ป้องกันได้โดยทาครีม โลชั่นหรือน้ำมันมะกอกเพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นเสมอ ความยืดหยุ่นของผิวหนังจะเพิ่มมากขึ้น อาการท้องลายก็จะเกิดขึ้นได้น้อยหรือไม่มีเลยค่ะ

3. ระดูขาว ฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์จะไปกระตุ้นการสร้างมูกในช่องคลอดมากขึ้น หากคุณสังเกตว่าระดูขาวผิดปกติ เช่น เปลี่ยนสี มีกลิ่น หรือคัน ควรรีบปรึกษาคุณหมอทันทีค่ะ

17565235_xl.jpg

4. ปวดหลัง เกิดจากคุณแม่ต้องแบกรับน้ำหนักของมดลูกและทารกในครรภ์ที่ใหญ่ขึ้น อีกทั้งยังมีสาเหตุจากการนั่งไม่ถูกสุขลักษณะ สวมรองเท้าส้นสูงเกินไป ยกของหนัก แนะนำให้คุณแม่พักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงสาเหตุจากอาการปวดหลังดังกล่าวด้วยนะคะ

5. ท้องผูก เกิดจากทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อยเกินไปและเป็นผลจากการเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนขณะตั้งครรภ์ ทำให้ลำไส้ใหญ่บีบตัวลดลง อีกทั้งมดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้นจนไปกดทับลำไส้ใหญ่ค่ะ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการริดสีดวงทวารได้

6. ตะคริวที่น่อง เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อน่องมากหรือมากเกินไป หรือมีเลือดคั่งบริเวณน่องจากการยืนหรือนั่งนานๆ ประกอบกับปริมาณแคลเซียมลดลงขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงควรทานอาหารที่มีแคลเซียมให้มากขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอและกายบริหารหรือนวดน่องบ้างเมื่อต้องเดินมากๆค่ะ

1_xxl.jpg

7. ปวดหน่วงท้องน้อย เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ได้เดือนเศษๆ คุณแม่ส่วนใหญ่อาจมีอาการปวดหน่วงท้องน้อยนานๆครั้ง (ไม่เกิน 5 ครั้งต่อวัน) ซึ่งพบได้และถือเป็นภาวะปกติ เกิดจากการเกร็งตัวของมดลูกเล็กน้อยไม่รุนแรง แต่หากคุณแม่มีอาการปวดหน่วงบ่อยๆคือมากกว่า 10 ครั้งในหนึ่งวัน หรือ 2-3 ครั้งต่อชั่วโมงติดต่อกันหลายชั่วโมงอาจเป็นสัญญาณเตือนของการแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดก็ได้ ให้คุณแม่รีบปรึกษาคุณหมอนะคะ

8. ขาหรือเท้าบวม โดยทั่วไปในช่วง 3-4 เดือนก่อนคลอด คุณแม่บางท่านอาจมีอาการขาหรือเท้าบวมได้ ซึ่งอาการบวมอาจแสดงถึงภาวะปกติบางอย่างได้ค่ะ เช่น ครรภ์เป็นพิษหรือโรคไตบางชนิด คุณแม่ควรรีบปรึกษาคุณหมอทันทีนะคะ หากคุณแม่มีอาการบวมเล็กน้อยระหว่างวันก็ให้นั่งเหยียดเท้าและหนุนเท้าให้สูงถึงระดับสะโพก ส่วนกลางคืนก็หนุนให้สูงกว่าแนวราบเล็กน้อยจะช่วยบรรเทาอาการบวมให้ยุบลงได้ค่ะ

อ้างอิง:
คู่มือการตั้งครรภ์คุณแม่มือใหม่. โรงพยาบาลพญาไท

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน