กรุณากรอกข้อมูล

อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 6 ของว่าที่คุณแม่

35972539_ml.jpg

          จะไม่แจ๋วได้อย่างไร เพราะพัฒนาการทารกในครรภ์ของว่าที่คุณแม่ระยะนี้ จากกลุ่มเซลล์เล็กๆ ที่มีขนาดเพียงเมล็ดถั่วความยาวแทบจะไม่ถึง 1 เซนติเมตร ก็เริ่มมีพัฒนาการในการพัฒนาเป็นอวัยวะสำคัญๆ เป็นรูปเป็นร่างมองเห็นได้ขณะตรวจอัลตราซาวน์กันแล้ว ว่าแต่ว่าที่คุณแม่ และคุณพ่อจะเห็นอะไรได้บ้าง ลองมาดูกันเลยค่ะ
     -

สมอง และไขสันหลัง

: เห็นเป็นรูปคล้ายตัวอ่อนขดตัวอยู่ในครรภ์
     -

หัวใจ

: หัวใจน้อยๆ แบ่งเป็นห้องซ้ายและขวาชัดเจน แถมยังเต้นตุบๆ โชว์ได้แล้ว
     -

ดวงตา

: เริ่มมองเห็นจุดดำๆ ที่จะพัฒนาเป็นดวงตาคู่สวย
     -

ใบหู

: จะมีตุ่มเล็กๆ อยู่ที่ศีรษะทั้งสองด้าน ที่จะพัฒนาเป็นใบหูต่อไป
     -

แขนขา

: สังเกตเห็นเป็นหน่อเล็กๆ งอกออกมาจากตัวอ่อน 4 จุดแล้วค่ะ

          นับเป็นช่วงระยะปรับตัวก้าวแรกที่สำคัญสำหรับคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ ซึ่งหากตรวจสอบเบื้องต้นว่าตั้งครรภ์แน่ๆ หรือมีอาการว่าอาจจะตั้งครรภ์ เช่น เหนื่อยง่าย ปัสสาวะบ่อย ประจำเดือนไม่มา เจ็บคัดหน้าอก เหม็นอาหารบางประเภท ฯลฯ ก็ควรรีบพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์ รวมทั้งรับคำแนะนำดีๆ ในการดูแลรักษาสุขภาพทั้งของว่าที่คุณแม่และลูกน้อยจากแพทย์โดยตรงค่ะ

เคล็ดลับน่ารู้คู่คุณแม่


     - ควรเริ่มดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ทั้งด้านโภชนาการ ร่างกาย และจิตใจให้พร้อมรับกับพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์
     - เน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ โดยเน้นโปรตีน อาหารจำพวกผัก ผลไม้ที่ให้กากใยเพื่อป้องกันอาการยอดฮิตของคุณแม่ คือ ท้องผูก
     - หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อแม่ และทารกในครรภ์ได้ เช่น เนยแข็ง ตับบด กุ้ง หอย ปู ปลาที่ยังดิบ อาหารสำเร็จที่ปรุงไม่สุก ไข่ และเนื้อสัตว์ดิบหรือกึ่งดิบ รวมทั้งอาหารเสริมที่มีวิตามินเอสูง

คุณแม่รู้หรือไม่ว่า...


          เริ่มแรกตั้งครรภ์ คุณแม่ควรเร่งเสริม “โฟเลต” โดยรับประทานอาหารที่มีโฟเลตสูง ก็ได้แก่ ผักใบเขียว ต่างๆ เช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี ถั่วลันเตา กะหล่ำปลี คะน้า ถั่วต่างๆ แต่สุดท้ายผักที่มีโฟเลตสูงอีกชนิดก็คือ “ผักปวยเล้ง” ค่ะ แต่ถ้าหากคุณแม่กลัวว่าจะได้รับโฟเลตไม่ครบก็สามารถรับประทานในรูปของอาหารเสริมวันละ 400 ไมโคกรัมต่อวัน ไปจนถึงสัปดาห์ที่ 12 (เดือนที่ 3) โดยต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการรับประทานนะคะ

 

เห็นไหมคะ เพียงเริ่มต้นก็มีเคล็ดลับสำหรับว่าที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายอย่าง แต่อย่างไรเพื่อลูกสุดที่รัก คุณแม่ทำได้เสมอค่ะ S-MomClub จะขอเป็นกำลังในให้กับคุณแม่หากคุณแม่มีข้อสงสัยโทรปรึกษาเราได้ที่ โทร 0-2640-2288

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน