กรุณากรอกข้อมูล

7 อาการแม่ท้อง…ที่บอกเลยว่าเขิล

02 พ.ย. 2559

โดย Lisa Fields

30482680_xxl1.jpg

 

นอกจากแม่ท้องต้องเผชิญกับอาการท้องโย้ เหนื่อยง่ายและการเปลี่ยนแปลงต่างๆของร่างกายแล้ว หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงนั้น คุณแม่ท้องจะพบว่าเป็นอาการที่น่าอายจัง จนไม่กล้าบอกใครค่ะ แต่คุณแม่ไม่ต้องอายไปค่ะ สามารถปรึกษาคุณหมอสูติ-นรีเวชได้ เพื่อให้มั่นใจว่า อาการเหล่านั้นไม่ส่งผลกระทบใดๆกับลูกน้อยในครรภ์ค่ะ

1.แก๊ส ทำไมมันเยอะจังนะ?

39435673_xxl1.jpg

จริงๆแล้วแม่ท้องทุกคนจะมีอาการแก๊สในท้องเยอะค่ะ สาเหตุเนื่องมาจากฮอร์โมนที่ปรับเปลี่ยนขึ้นลงทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณแม่ทำงานได้ช้าลง คุณแม่อาจกังวลว่าตัวเองเผลอผายลมไปต่อหน้าประชาชนชาวสยามหรือเปล่า แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะการออกกำลังกาย และเปลี่ยนอาหารที่ทานอยู่อาจช่วยคุณแม่ได้

“การออกกำลังกายจะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น และอาหารเคลื่อนตัวผ่านทางเดินอาหารได้เร็วขึ้นค่ะ” คุณหมอ Michele M. Hakakha สูติ-นรีเวชและผู้แต่งหนังสือ Expecting 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Pregnancy กล่าว “ยิ่งอาหารเคลื่อนตัวเร็วเท่าไหร่ (เกิดการหมักหมมในทางเดินอาหารน้อยเท่าไหร่) แก๊สในทางเดินอาหารคุณแม่ก็จะลดลง” นอกจากนี้ คุณแม่ยังควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ง่าย เช่น น้ำอัดลม ถั่ว บร็อกโคลี กระหล่ำดอกและผลไม้แห้ง

2.กลั้นปัสสาวะไม่อยู่…น่าอายจัง
แม่ท้องบางคนอาจเคยรู้สึกกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือปัสสาวะเล็ดในขณะที่อยู่ร่วมกันกับผู้อื่น อาการปัสสาวะเล็ดอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่ไอ จาม หรือหัวเราะได้ค่ะ แต่ก็เล็ดเพียงเล็กน้อย คุณหมออาจแนะนำให้คุณแม่ใส่แผ่นอนามัยในช่วงอายุครรภ์ที่ทำให้ปัสสาวะเล็ดบ่อยๆ การเข้าห้องน้ำเป็นประจำสม่ำเสมอก็ช่วยคุณแม่ได้เช่นกัน

“ยิ่งลูกในท้องตัวใหญ่ขึ้น มดลูกก็ขยายใหญ่ขึ้นจนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะค่ะ การเข้าห้องน้ำทุกๆสองชั่วโมง (ซึ่งคุณแม่อาจปวดปัสสาวะหรือไม่ก็ได้) ช่วยคุณแม่ได้ค่ะ” คุณหมอ Michele แนะนำ

28274094_xxl1.jpg

3.ขนรุงรังเป็นลิง
ระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนอาจกระตุ้นให้เส้นผมหรือขนงอกยาวขึ้นในบริเวณที่คุณแม่อาจไม่ต้องการ “คุณแม่ท้องอาจปลาบปลื้มกับผมยาวสลวยดกดำระหว่างตั้งครรภ์ แต่แค่นึกว่า ขนเหล่านี้งอกโผล่ที่หน้าอก ท้องและใบหน้าแล้วล่ะก็ สยองขึ้นมาเลยทีเดียว”
แต่คุณแม่สามารถแว็กซ์หรือโกนขนช่วงตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยค่ะ

“คุณหมอผิวหนังหรือคุณหมอศัลยกรรมหลายท่านอาจปฏิเสธการกำจัดขนให้คุณแม่ท้องไปก่อนจนกว่าจะหลังคลอดค่ะ เพราะการทำเลเซอร์ช่วงตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อเม็ดสีในผิวซึ่งอาจก่อให้เกิดแผลเป็นได้ค่ะ” คุณหมอ Kim Hoover รองศาสตราจารย์ประจำภาควิชาสูติ-นรีเวชศาสตร์ University of Alabama กล่าว

38033434_xxl1.jpg

4.เอียนกลิ่น
คุณแม่ท้องบางคนอาจมีประสาทรับกลิ่นไวขึ้น โดยเฉพาะอาหารบางชนิดที่มีกลิ่นแรง เช่น เป็ด ไก่ หรือซีฟู้ด ในขณะที่คุณแม่บางส่วนมีประสาทรับกลิ่นเฉพาะตัว ซึ่งอาจทำให้คุณแม่เขิลอายค่ะ

คุณหมอ Kim Hoover กล่าวว่า คุณแม่บางคนอาจได้กลิ่นแม้กระทั่งช่องคลอดของตัวเอง ในช่วงท้องแก่ใกล้คลอด อาจเป็นไปได้ว่าคุณแม่ท้องมีน้ำมูกมากขึ้น จนบางคนถึงขั้นต้องพกทิชชู่เปียกติดตัวไปทุกที่เพราะกังวลถึงการได้กลิ่นแปลกๆ จริงๆแล้วกลิ่นเหล่านั้นคนอื่นไม่ได้กลิ่นหรอกค่ะ กลิ่นเหล่านั้นไม่ได้รุนแรงขึ้น แต่ประสาทรับกลิ่นของคุณแม่พัฒนาขึ้นต่างหากล่ะ

หากคุณแม่ได้กลิ่นช่องคลอดตัวเอง ลองปรึกษาคุณหมอดูก็ได้ค่ะ เผื่อว่าช่องคลอดอาจมีการติดเชื้อยีสต์ก็เป็นได้ คุณหมอจะได้หาทางรักษาได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

5.เมื่อริซซี่…ริดสีดวงมาเยือน
เมื่อพูดถึงริดสีดวงแล้ว อาจไม่ใช่อาการน่าพึงประสงค์กับว่าที่คุณแม่เท่าไหร่ค่ะ ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ท้องผูก (และอาการท้องผูกนี่ล่ะค่ะ เป็นอาการที่พบมากในคุณแม่ท้อง) ทางแก้คือ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่มีกากใยมากๆ หรืออาจใช้ยาสวนทวารร่วมด้วยก็ได้

หากคุณแม่ต้องการอาหารเสริมช่วยเพิ่มกากใยแล้วล่ะก็ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะ

27323348_xxl1.jpg

6.สิวเจ้ากรรม…มาทำอะไร?
คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกอาจต้องเผชิญกับปัญหาสิวเป็นเรื่องปกติค่ะ คุณแม่สามารถใช้โฟมล้างหน้าขจัดสิวได้เนื่องจากโฟมล้างหน้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ซึมซับหรือค้างอยู่บนผิวเราเป็นระยะเวลานาน (แต่ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกรดวิตามินเอนะคะ) แต่อย่างไรก็ดี เราแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอจะดีที่สุดค่ะ หากคุณแม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์หรือตัวยาใดๆรักษาสิว

 

7.ปัญหาเล็ก…ที่ไม่เล็กกับคนรอบข้าง
การเปลี่ยนแปลงรูปร่างลักษณะ สัดส่วนหรือน้ำหนักของร่างกายอาจทำให้คุณแม่ท้องไม่มั่นใจ รู้สึกไร้เสน่ห์จนทำให้มีปัญหากับคนใกล้ชิดได้เหมือนกันค่ะ หากคุณแม่กังวลใจถึงปัญหาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและกลัวว่าคู่ชีวิตของคุณอาจไม่เข้าใจ ลองชวนเขาไปพบคุณหมอ พูดคุยปรึกษาคุณหมอด้วยกันดูสิคะ

 

แหล่งที่มา:
WebMD. 7 Most Embarrassing Pregnancy Symptoms [Online]. Available: http://www.webmd.com/baby/features/7-embarrassing-pregnancy-symptoms [September 2, 2014].

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน