กรุณากรอกข้อมูล

อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 34 ของว่าที่คุณแม่

13 มิ.ย. 2559

3486174_xl.jpg

มาถึงสัปดาห์ท้ายๆ ของว่าที่คุณแม่แล้วค่ะ ทารกเริ่มเคลื่อนตัวลงมาอยู่ในท่าเตรียมคลอดแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะคลอดเร็ว คลอดช้านะคะ เป็นเพียงสัญญาณของพัฒนาการที่ดีค่ะ ซึ่งก็ดีต่อคุณแม่เพราะอาการแสบร้อนหน้าอก หรืออาหารไม่ย่อยจะบรรเทาลงไป หายใจได้สะดวกขึ้น เพราะมดลูกไม่มากดทับด้านบนเท่าไหร่แล้วค่ะ สำหรับพัฒนาการด้านอื่นๆ ที่เด่นชัด ก็ได้แก่

- ศีรษะ หากเป็นท้องแรกก็จะเริ่มย้ายลงมาในเชิงกรานและอยู่ในท่าพร้อมที่จะคลอดแล้วค่ะ แต่ถ้าไม่ใช่ก็อาจจะยังไม่เคลื่อนลงมาจนกว่าจะถึงตอนคลอด
- เล็บมือ งอกยาวขึ้น จนอาจเลยปลายนิ้วทีเดียว ทำให้ทารกเผลอข่วนตัวเองได้ ฉะนั้นหากลูกน้อยเกิดมามีรอยข่วนบนใบหน้าบ้างก็อย่าแปลกใจนะคะ
- เล็บเท้า ยังสั้นอยู่ แต่คุณแม่ติดถุงเท้าไปโรงพยาบาล เผื่อใส่ให้ลูกหลังคลอดก็ดีค่ะ ตอนนี้ทารกมีความยาวอยู่ที่ประมาณ 45 เซนติเมตร แล้วนะคะ เร็วจริงๆ

เคล็ดลับน่ารู้คู่คุณแม่
ใกล้กำหนดคลอดแล้ว มาคิดถึงของใช้ที่จะเตรียมไปโรงพยาบาลกันดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง มาดูกัน
•  สมุดวางแผนเตรียมคลอด และสมุดฝากครรภ์
•  ของใช้พักค้างคืน ของคุณแม่ คุณพ่อ และของใช้ส่วนตัวในห้องน้ำต่างๆ
•  เสื้อผ้าลูก ผ้าอ้อม ถุงเท้า เสื้อกันหนาว ผ้าเช็ดตัว ผ้าห่มเด็ก ผ้าห่อตัวเด็ก
•  แผ่นซับน้ำนม ผ้าอนามัย ขี้ผึ้งทาปาก สำหรับคุณแม่หลังคลอด

คุณแม่รู้หรือไม่ว่า....
การออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวการคลอด นอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อคุณแม่แข็งแรงแล้วยังทำให้คลอดง่ายอีกด้วย ซึ่งคุณแม่อาจบริหารกล้ามเนื้ออย่างง่ายๆ เช่น การฝึกขมิบที่อุ้งเชิงกราน ซึ่งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีหน้าที่พยุงและรองรับน้ำหนักของเชิงกรานและอวัยวะในช่องท้อง และยังรองรับน้ำหนักของทารกน้อยในครรภ์อีกด้วย ดังนั้นการฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะช่วยให้กล้ามเนื้อท้องของคุณแม่มีความยืดหยุ่นเวลาคลอดลูกค่ะ

ตอนหน้าพบกับการเตรียมจัดบ้านต้อนรับสมาชิกใหม่ S-MomClub จะขอเป็นกำลังใจให้กับคุณแม่ค่ะ หากคุณแม่มีข้อสงสัยโทรปรึกษาเราได้ที่ โทร 0-2640-2288

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน